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自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

人在路上走，難免會和人相遇相抵。怎么辦?各執己見決不相讓?那就耗著唄，花著自己的時間，損著自己的心情，到頭來無功而返兩敗俱傷。期間要有一個人懂得退讓，情愿吃點小虧，退一步甚至退兩步，結果怎么樣?再窄再難走的路，就都走過去了，既沒有改變方向，更沒有損及心情，大家相安無事。真好。 　　懂得讓步，不關步子的思念事，純粹是心襟，是涵養，是素質，甚至是水平。一個不懂得為他人讓步的人，他的思考是沒有彈性的，他的境界也不會有色彩可言。 　　懂得讓步的人最懂得愛，他們只是用自己獨到的方式表達自己。輸給朋友輸給家人，不一定就輸了自己輸了人生。退一步海闊天空，他們其實是在尋找一種博大精深，將自己放在更廣闊的一個天地里親情。愛，會讓他變得美麗，寬廣，又讓他實現永恒。 　　從情理上講，讓步決不是退卻不是懦弱，而是一種智慧，是為了更好地往前走。人生路，漫漫而修遠，不懂得讓步，就會碰很多壁，碰壁太多就會損了身體傷了銳氣。能屈能伸才是能者的智隨筆文章慧。寧折不彎那是一種性格，決不是智慧的人生。懂得讓步，有進有退，人生才有張力，也才有彈性有活力。 +10我喜歡

牛青春/作        初夏的一天清晨，張家口境內洋河北岸，晨練的人們迎著朝陽，三五成群地做著運動。      二十五歲的程小曼，卻站在河岸邊來回走動，不停地想著心事。程小曼就出生在離這條河不遠的一個叫北山坡的村子里，她的爸媽都是這個村子里的民辦教師，家里就這么一個女兒，為了供她上大學家里欠了一萬多元的外債。程小曼的身上集結了農村人的所有優點，從小就乖巧懂事，學習刻苦認真。她深知父母的不易，在上大學期間，她利用課余時間做了三個家庭的家教，以此減輕父母的生活壓力。      讓她感到心煩的是她的感情問題。大學期間因為清純漂亮、學習優異，再加上淳樸善良，她成為男生們追求的對象。和她走得最近的有倆個男生，一個是某市機關單位局長的兒子，名叫吳磊，用現在時髦的話說是名副其實的“富二代”，高大，英俊，帥氣，穿戴名牌，開著豪車，缺點就是不愛學習，花錢雇同學寫作業，洗衣服，購物等。他好幾次寫情書、發信息向程小曼表達愛意，到現在她還沒有給他明確的答復。另一個是張亮，和她從同一個縣大山里的小村莊考進同一所大學，和她一樣家境貧寒。相同的家庭水平又是老鄉，使他倆成了無話不談的蜜友。張亮無微不至地關心照顧著她，張亮的心思她心知肚明。讓她現在心煩意亂的是吳磊在情書中多次向她承渃過，只要和他談戀愛，他就能讓父親為她謀到一個不錯的工作，如果兩人能走進婚姻的殿堂，就意味著少奮斗好多年，就能過上居豪宅坐豪車的生活。但是要和張亮談戀愛情況就不是這么回事了。從內心深處來說，她對張亮的感情相對更深一些，畢竟張亮對她也是一心一意的，而吳磊的女朋友卻像走馬燈似的換了一個又一個。但是現在的社會是物質高于感情的時代，重感情就很可能受一輩子窮，要物質很可能倆人過不了多久，就得勞燕雙飛……      程小曼越想越心煩，她從小就有一個習慣，心煩的時候愛跺腳，此時她把頭一揚，恨恨地跺了一腳，心想走到哪算哪吧！可她萬萬沒想到的是，她站的河岸邊是連綿不斷深淺不一的沙坑，最淺也有一房多高。          她站在河岸邊來回走動是沒有問題的，可她猛烈跺腳，河岸邊松軟的泥土撲簌簌墜落，她隨之“撲通“一聲掉入河內，她從小就很怕河水，根本不會游泳，她上下撲騰著高喊：“救命，救命啊！”      晨練的人們紛紛涌向岸邊，五月份，正是農村種地最忙的季節，青壯年很少晨練，大家都忙著自己的一畝三分地。晨練的大多數是大爺大媽們，站在河岸邊干著急沒辦法。眼看掉進河里的程小曼在水中越掙扎越吃力，干著急卻沒辦法。就在這危急時刻，只見一個三十多歲的男人瘋了似的奔了過來，邊跑邊脫掉上衣，踢掉鞋子，一個猛子扎進河水中，向程小曼身邊游了過去。不一會，他抓住她的胳膊帶著她游回了岸邊。大伙圍了過來，只見程小曼臉色蒼白，雙目緊閉，肚子鼓鼓的。     “趕快打120，叫救護車！““趕快給程老師家去報信，誰有她家的電話?打電話趕緊叫他們來。““現在最重要的是救人，誰會做人工呼吸，再晚了人就沒救了！”圍在程小曼身邊的老人們你一言我一語地說著。      剛才跳下河救人的男人名叫程新，也是北山坡村的。在這個村幾乎沒人正眼瞧過他，他身高不到一米六，長的丑不說，還不愛說話，他爹去世的早，他娘快七十了，常年吃藥，他一個人在家種地，農閑時在當地打打短工，由于沒有手藝收入也不高，至今還住在老房子里，跟他同齡的伙伴早以成家立業，可他現在還是光棍一條。他今年在村里養兔場打工，每天早晨都出來割青草，剛才正在河岸附近割草，就聽見有人喊救命，他從小就喜歡游泳，游泳技術在這個村是數一數二的。      此時的程新大口地喘著粗氣，看著程小曼越來微弱的呼吸，再也顧不了那么多了，他跪在地上給程小曼做起了人工呼吸，十多分鐘后她慢慢地睜開雙眼。意識清醒后看見大伙圍著她，她羞澀地扒開人群，跌跌撞撞地向回家的方向走去。雖然現在農村城市化的步伐不斷加快，但在農村男女授受不親的觀念仍根深蒂固，難以改變。      最近這幾天，程新成了北山坡村的新聞人物。拿著話筒扛著攝像機的新聞記者在當地干部的陪同下，不時地走進程新家，但大都垂頭喪氣地離開了。      原來這么好的出人頭地機會，可是程新卻一不讓拍照，二不讓錄像，不管記者們如何開導啟發，他就只說一句話“都是鄉里鄉親的誰碰到也不會不管的”，再問他什么也不多說了。程老師夫婦給他送去水果、營養品，還有三千塊錢，他只留下水果、營養品，錢說什么也不要，程老師夫婦過意不去，將錢放到他床上扭頭就走，程新趁天黑又將錢從院墻外扔進了程老師家院內。縣文明辦為了表彰他見義勇為的先進事跡，叫他去縣里參加表彰大會，他當時答應的好好的，可到開會那天怎么也找不到他，原來他那天天不亮就開著三輪車去鄰村割草去了。村干部給他捎回了榮譽證書和獎勵他的六千塊錢，他將榮譽證書留下，卻非讓村干部將錢給這個村貧困戶按人頭分下去。          北三坡的村民們不了解情況七嘴八舌、議論紛紛，程新這小子究竟圖什么？最后的結論就是，程新這小子想讓程小曼為了報答他的救命之恩，委曲求全地嫁給他。這可真是不叫的狗更能咬人，平時三腳踢不出一個屁來的程新真是用心險惡呀，等著看好戲吧。      這幾天程老師一家，也是像熱鍋上的螞蟻坐立不安。自從程新給他們家扔回來錢以后，他們就摸不透程新這小子究竟想干什么，這幾天程新的所作所為，再加上村民們的議論，程老師一家人的意見也開始不一致起來。程小曼雖然是大學生見多識廣，但農村人固有的思想加上程老師夫婦對她的言傳身教，對男女之事相當保守。和她要好的吳磊和張亮也僅限于近距離地拉拉手，吳磊多次暗示程小曼只要能和他上床就能得到很多實惠，都被她嚴厲地拒絕了。可她做夢也沒想到她的初吻就這樣被程新這小子奪走了。明知是為了搶救她程新才這么做的，可她心里還是不平衡，當時那么多人看著他們，現在想想恨不得找條地縫鉆進去。      這幾天聽到村民的議論，她也害怕起來，她哭著對程老師夫婦說：“媽，爸，程新救了我，我會感激他一輩子，其他方式可以，但要我嫁給他，堅決不答應！”      程小曼的爸爸說：“我是從小看著程新長大的，這孩子話不多，但很孝順他老娘，我看他不會對咱們提出什么過分要求的。”      程小曼媽媽說：“這世道，除了錢，誰還要別的，他程新不圖名不圖利，你說他圖什么。”     “我看這樣吧，后天你不是就開學了嗎，你先悄悄上學去，后面的事我和你媽來對付，我倒要看看程新這小子葫蘆里賣的什么藥。”      開學這天天剛蒙蒙亮，程小曼爸媽就早早起來為程小曼準備好返校用的東西。早晨七點多鐘，程老師夫婦陪女兒來到村委會門前，等公交車準備送女兒去上學。      可不知什么時候，程新穿著一身展新的衣服站在公交站牌前，程老師一家看到程新急忙扭頭就想回去，可程新卻扯這嗓子大聲喊道：“程老師，這是送你女兒上學去呀，干嘛看見我扭頭就走呀！”      程老師一家尷尬地扭過頭，一旁看熱鬧的村民，立即將他們圍成一圈。程小曼他爸把女兒往身后一拉說：“程新，看你說的，我們不是成心躲你，突然想起急事，準備下午走。”          程新樂呵呵地說：“程老師，你就別瞞我了，我程新雖然不聰明但也不傻。這幾天大伙對我的議論我都知道了，你們全家可能誤會我了，救你女兒那天，你女兒走的急，將開學通知書丟在河邊了。我知道你女兒今天要去上學，我才提前等你們，今天人多就告訴大伙，我程新絕不是那種趁人之危的卑鄙小人，絕沒有讓你閨女嫁給我的想法。我們都鄉里鄉親的，只要會游泳的人都會去救人的，政府已經給了我很高的榮譽，我這么年輕要錢我程新還算是人嗎？今天我等你們沒有別的意思，只要你女兒對我真誠地說一聲‘謝謝你‘，我就心滿意足了。”      程新說完笑著看著程老師一家。      程小曼從他爸媽身后三步兩步走上前，一把拉住程新的雙手激動地說：“程大哥，是我們全家誤會你了，沒想到你一個農民，文化不高卻有如此高的思想境界。”她松開程新的雙手，后退一步，深深地給程新鞠了一躬，“謝謝你，程大哥！你冒著生命危險救了我，太感謝了！我沒有兄弟姐妹，今后你就是我的哥哥！”說完就要給程新跪下，程新搶前一步把她扶了起來，他抹了一把臉上的淚水說：“這么多年了，在這個村子里沒幾個人瞧得起我，今天有你這一聲‘謝謝你’，我程新這輩子也算沒白活，值了！”      程小曼媽媽拉程新的手高興地說:“好人有好報，像你這么心地善良的好小伙，我就不信找不到合適的對象，嫂子明天就托人給你去介紹。”圍觀的村民們聽了不由自主地鼓起了掌。在大家的歡聲笑語中，程小曼坐上了公交車。在車上，她撥通了她日思夜想的張亮的電話······ +10我喜歡

大山里，水是清澈的，風是質樸的，蜿蜒的山路，因為有了蟲兒花兒草兒等，也變得更加鮮活起來。朋友，常到大山里走走，讓山里的風去掉濁氣，讓山里的水滌蕩疲憊的心，到山路上去，讓快樂繚繞到你的周圍，那心靈就似山一樣堅韌，似水一般純凈了。       山路蜿蜒，不寬的路徑，兩邊青草，野花，樹木，高高低低，錯落有致。那青蔥的草兒，或齊膝，或只跟腳面高度一樣。草叢里，有蟋蟀和蛐蛐的奏樂，他們變換著節奏，時長時短。不知在哪棵樹上的蟬兒，不甘寂寞，嘹亮的蟬鳴破空而來，似乎想與蟋蟀和蛐蛐兒們一爭高低。        山間的黃昏，來得那樣迅速，那樣了無聲息，恍惚行走間，漫山雨霧緊隨身后，一路追籠上來，不知不覺，松也肅穆，石也黯淡，影也婆娑。置身山頂開闊處，不辨星光，雨霧氤氳，挾裹了遠山近嶺，風輕輕拂過松林，如隱隱的濤聲。 +10我喜歡